Heute geht’s weiter mit den Tanz-Tipps 5-8 - viel Spaß dabei :

Tipp 5)  Stretching

Kräftige, und doch geschmeidige Muskeln halten Deinen Körper in Form und schenken Dir Ausdauer und Energie.

Wenn wir unsere Muskulatur zu wenig fordern und nur einseitig belasten, verkürzen sich die Muskeln und werden zusammen mit den Gelenken unbeweglich.

Ein großes Ziel beim Tanzen ist es, jede Bewegung leicht und mühelos aussehen zu lassen.

Dehnübungen helfen Dir dabei verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen.

Integriere doch das “Stretching” mit in Deinen Tanz-Plan, 3 x wöchentlich ein.

Tipp 6)  Relax

Dein Körper wird am besten in einem entspannten Zustand tanzen. Deshalb atme mehrmals tief durch und befreie Deinen Verstand von allen möglichen Gedanken.

Gewöhne Deinen Körper daran mit Musik zu entspannen.

Tipp 7)  Nutze Deine Augen

Deine Augen sind sehr wichtig. Ein Gesicht sticht durch ein Paar ausdrucksvolle Augen hervor. Das Publikum möchte nicht in ein leeres Gesicht blicken. Wenn Du zum Beispiel  auf den Boden schaust während einer Performance und Deine Füße noch nicht so gut in Form sind, dann wirst Du am Ende nicht das beste Bild abgeben.  Mit einer selbstbewussten Präsenz, Deinen Augen und dem Oberkörper kannst Du aber sehr viel an Ausstrahlung bewirken und die Aufmerksamkeit des Publikums eher darauf lenken.

Das will aber geübt sein, probiere einfach ein bisschen während Deines Tanzunterrichtes herum und denke daran nicht den Boden zu fokussieren sondern gerade nach vorne zu blicken.

Wenn Du das Publikum verzaubern willst, musst Du versuchen mit den Augen anfangen zu spielen.

Tipp 8) Lache und zeige Deine Freude

Lachen oder lächeln ist ein Ausdruck des Vergnügens, des Glückes oder der Unterhaltung. Wenn Du lächelst, während Du tanzt, bekommen die Leute das Gefühl, das Du liebst, was du tust. Ich meine damit nicht ein gestelltes Zahnpasta-Lächeln, sondern ein Lächeln was von innen heraus kommt.

Ein schönes Lächeln ist ansteckend. Wenn jemand lächelt, dann erleuchtet der Raum,  die Stimmung von anderen ändert sich und die Atmosphäre kann viel angenehmer werden. Eine herzhaft lächelnde Person strahlt die Freude nur so aus.  Lächele so viel wie Du nur kannst und Du wirst die Leute in Deinen Bann ziehen.

Du liebst tanzen? – Dann zeig es ruhig auch!